Varmt velkommen til midtsommerretreat på Selvig Fredsgård
- et skreddersydd rom for utvikling av dine fineste sider.
For vi kjenner alle lengselen etter å leve i større sannhet, ærlighet og harmoni med den vi er, og verden rundt oss. Samtidig er et hvert menneskes liv fylt av utfordringer, ansvar og prøvelser. Dette retreatet er en fordypning i hva det vil si å leve fra et våkent hjerte - vår iboende evne til å møte opp i livet vårt med større klarhet, åpenhet og vennlighet. På dette viset kan vi forstå oss selv på nye måter, og finne en fredelig flyt blant alt våre liv fører med seg.
Programflyt
Gjennom dagene vil vi engasjere oss i forskjellige praksiser for kropp, pust, sinn og hjerte som støtter en nedbremsing av tempo, fordypning av nærvær og økt sensitivitet i sanser og kropp. Gjennom utforskning i gruppe får vi muligheten til å forstå mer av mønstrene som har lagt bånd på oss, og utforske hvordan å bringe frem det livet vi vet er mulig. Hver dag vil inneholde guidet praksis både innendørs og utendørs, smakfulle måltider laget av økologiske råvarer, intimitet med skog, bekk og fjord, samt tid til bare å nyte fredelig flyt.
Sommerretreaten vil blant annet inneholde:
Meditasjon
Guidet hvile
Deling- og sirkelarbeid
Yoga og bevegelsespraksis
Breathwork
Utesitting i naturen
Mantrasang og stemmebruk
Tid i stillhet
Programmet er ikke skrevet i stein og vil tilpasses gruppens behov og utfoldelse.
Hvem passer sommerretreatet for?
Sommerretreatet passer for alle med nysgjerrighet og appetitt for personlig utvikling og åndelig oppvåkning. Innholdet er skreddersydd, og kan tilpasses der du befinner deg i ditt liv og praksis. Det vil si at deltagelse vil være nyttig både for deg med lite erfaring fra slike samlinger, og for deg med mer erfaring som ønsker fordypning på din vei. Programmet krever at du kan ta deg frem i lett skogsterreng, samt sitte på stol eller meditasjonspute.
Hvem holder rom?
Retreatet holdes av Magnus Støre og Mette Harr Støre, som har vært par i 17 år.
Magnus Støre har bakgrunn fra nevropsykologi, men har de siste 8 årene arbeidet som terapeut og kursholder i møtepunktet personlig utvikling og åndelig oppvåkning med spesielt fokus på naturkontakt og pust. Med flerfoldige studier fra yoga, klassisk tantra, ayurveda, sjamanisme, daoisme, buddhisme og kraniosakral terapi trekker han på et stort kunnskapsgrunnlag når han holder rom - med mål om å støtte deltagerens iboende kapasitet for å leve et berikende og meningsfullt liv.
Mette Harr Støre har akademisk bakgrunn med en master organisasjonspsykologi og har jobbet syv år med Human Resources både offentlig og privat, før hun skiftet fokus til å jobbe med mennesker, kropp og utvikling i mindre grupper og 1:1. Mettes kjerneområder for å holde rom er: myk bevegelse og yoga for kvinnekroppen, yin yoga og guidet hvile, mantra- og sang, kraniosakral terapi og traumebevissthet, samt fasilitering av delingssirkler.
Praktisk informasjon
Retreatet starter torsdag 25. juni kl.13 og avsluttes til kl.15 søndag 28. juni.
Retreatet vil finne sted på Selvig Fredsgård - et senter for indre og ytre fredsarbeid plassert på Klokkarstua på Hurum. Det ligger 50 minutter fra Oslo sentrum, 20 minutter fra Drammen, og det er mulig å komme seg hit kollektivt med buss.
Innlosjering skjer enten i eget telt, eller innendørs på gården (enkel standard type stabbur eller delt rom) mot et tillegg i prisen. Delt bad og toalett for alle deltakere. Merk at det er begrensede plasser for innlosjering innendørs.
Grunnpris som inkluderer måltider, kursavgift og overnatting i eget telt er 6500,-.
Har du spørsmål omkring retreatet, send en epost til kontakt@selvigfredsgard.no eller ring 97044217 så prates vi nærmere.
Er du interessert i å delta på dette retreatet?
Fyll ut skjema under og vi vil ta kontakt med deg.
